相信每個媽媽都知道益生菌有助于消化吸收，對寶寶的身體健康有很大的幫助。那么到底什么是益生菌呢？益生菌是定植于人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌能調節腸道菌群平衡，維持腸道健康的活性微生物。常見的益生菌有雙岐桿菌、乳酸桿菌、腸球菌、酵母菌等。

益生菌是指通過調節腸道內菌群，改善腸道健康的活菌。在我們的皮膚、消化道和呼吸道內存有很多細菌。它們與人體是一種相互制約、相互依賴的平衡關系，這就是人體的微生態平衡。我們將這些對我們身體有益的細菌稱為正常菌群。 而人體腸道內的細菌寄存量非常多，而且作用也很大，所以我們習慣于將腸道正常菌群中對人體有利無害的細菌稱為益生菌。常見的益生菌有雙岐桿菌、乳酸桿菌、腸球菌、糞鏈球菌、蠟樣芽胞桿菌、酵母菌等。也就是說作為細菌，益生菌卻是對我們健康大有好處的，很多時候我們還需要進行適當的補充。 寶素能教你如何選擇益生菌產品。美國益生菌吃了有效果嗎

益生菌在臨床上應用非常多，能夠緩解腹瀉，肚子不舒服，消化不好等疾病，臨床常用的益生菌主要有雙歧桿菌，布拉氏酵母菌，還有乳酸菌，羅伊氏菌等。平時可以吃益生菌，改善體內微生態平衡，防止發生腹瀉的情況，對乳糖不耐癥能夠起到緩解的作用，還有一定的促進機體營養吸收的作用，還能提高人體免疫能力。益生菌還有能夠預防疾病的作用。

寶素能優暢力益生菌遵循衛計委明確要求添加的三大益生菌，并且精細到菌株號：乳雙歧桿菌HN019、動物雙歧桿菌Bb12、鼠李糖乳桿菌HN001。寶素能特別添加水蘇糖、低聚果糖、低聚半乳糖及維C、鋅，多方面滿足寶寶特殊時期的營養需求，考慮到寶寶牙齒健康，及可能對牛奶過敏，配料中沒有添加任何牛奶成分和蔗糖。 新西蘭益生菌排行榜寶素能益生菌選購指南。

目前市場上益生菌產品的劑型種類繁多，有膠囊、片劑或固體飲料等，既有益生菌食品，也有以“藍帽子”注冊獲批的益生菌保健產品，甚至藥品。選購益生菌補充劑時應注意：

選擇符合需求的益生菌補充劑根據不同人群的不同需求，來選擇符合改善相關功能的益生菌補充劑，如緩解腹瀉、輔助降血脂或緩解腸易激綜合癥等。

查看所標注益生菌菌種或者菌株的具體信息查看所標注菌種是否在國家公布的《可用于食品的菌種名單》或《可用于保健食品的益生菌菌種名單》里，詳情可參考國家衛生和計劃生育官方網站。

根據國家的規定，除了用于嬰幼兒食品的益生菌需要標注具體菌株，其它益生菌食品或保健食品可以只標注菌種。

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目前，醫學家們還沒有對這些致殘疾病達成共識，不過這些疾病現在可以簡單地理解為慢性流感?，F在有一種新的理論認為，此類疾病的發生與免疫系統以及腸道細菌的數量變化有關。雖然距離用切確的實驗證據來證明這一點還有很長的路要走，但是已經有人稱服用益生菌后，他們的癥狀得到了不同程度的改善。

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現代社會有不少人，因為飲食不規律、長期久坐等不良生活習慣，導致身體出現了肚子不舒暢的情況，上廁所的時候痛苦不堪。大部分人以為吃點香蕉就能好，嚴重點的吃瀉藥促進排便，可是這些都是治標不治本。別以為肚子不舒暢是件“小事”，它的危害可是很大的哦!寶素能優暢力益生菌能夠緩解健康人的生理和心理壓力，而不會產生藥物治療的副作用，是一種自然和安全的緩釋壓力替代品。維持良好穩固的腸道菌群，不僅作用于腸道，而是全身心的健康。寶素能優暢力益生菌成市場“紅人”。美國益生菌吃了有效果嗎

寶素能益生菌，促進健康好處多。美國益生菌吃了有效果嗎

人類體內和體表的好細菌對人體來說必不可少，起著幫助身體消化食物、合成某些維生素、形成保護層對抗致病細菌等作用。2001年**糧農組織（FAO）和世界衛生組織（WHO）對益生菌做了如下定義：通過攝取適當的量，對食用者的身體健康能發揮有效作用的活菌，英文叫做“Probiotics”。

國內常用于食品的益生菌菌種有乳雙岐桿菌、保加利亞乳桿菌、嗜酸乳桿菌、植物乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜熱鏈球菌等幾十種，具體可參考國家衛計委公布的可用于食品的菌種名單。而可用于嬰幼兒食品的菌種，根據衛生部公告2011年第25號，批準了四個菌種，包括六個指定的菌株。

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