益生菌，一個熟悉而陌生的名詞，究竟對人體有何作用？益生菌，源于希臘語“對生命有益的細菌”何謂益生菌？國際營養學界普遍認可的定義是：益生菌系一種對動物有益的細菌，它們可直接作為食品添加劑服用，以維持腸道菌叢的平衡。到底益生菌對人體有何作用？又是如何培育出來的？就讓寶素能帶你走進益生菌的世界。簡單講，就是對我們有益的、活的微生物。細致的講，就很復雜，你只要知道它們是消化道的常住居民就好。從口腔到胃，到小腸，再到大腸，都是它們的樂園。我們體內，85%的有益菌，15%的有害菌，當這個平衡被打破，人就會生病，或者不舒服，由此可見益生菌的重要性！

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益生菌是有生物活性的細菌，益生元主要是無生物活性的糖類物質，益生菌即有益菌。簡單來說，益生菌是指對人和動物有益的細菌，以雙歧桿菌為例，益生菌通過調理腸道的菌群，維持腸道菌群的平衡，從而促進營養物質的吸收，****功能，預防和緩解腹瀉等腸道問題，降低血脂，緩解腸道病原菌和有害生物的生長，分解致ai物質。益生元主要是不能被宿主消化吸收的低聚糖類，通俗的來說，益生元是不能直接被宿主消化吸收的，而是維持益生菌的養料，促進益生菌的生長繁殖或者是益生菌的專享食物。益生元能夠被腸道內有益細菌分解吸收，促進有益細菌的生長繁殖，將益生菌和益生元相混合的制劑稱為合生元，特點是可同時發揮益生菌和益生元的作用。

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孤獨癥常常表現為拒絕社交和其他一些不正常的行為，這種疾病的發病率正在逐年上升。孤獨癥有多種可能的病因，有些**認為，罪魁禍首是kang生素濫用以及導致的腸道菌群改變。在英國開展的一項臨床實驗顯示：服用kang生素之后病情加重，或患有持續性腹瀉的孤兒癥兒童，在攝入適量益生菌后，癥狀有所緩解。益生菌對于維持我們的健康至關重要。我們甚至可以把腸道內的一些微生物看做人體不可或缺的部分之一，無論它們所起的作用還是重要性，這些微生物完全可以和心臟、肺、腎臟等相提并論。如果我們體內的益生菌缺乏，導致無法發揮作用，人類也會無法保持健康，甚至無法生存。

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現代社會有不少人，因為飲食不規律、長期久坐等不良生活習慣，導致身體出現了肚子不舒暢的情況，上廁所的時候痛苦不堪。大部分人以為吃點香蕉就能好，嚴重點的吃瀉藥促進排便，可是這些都是治標不治本。別以為肚子不舒暢是件“小事”，它的危害可是很大的哦!寶素能優暢力益生菌能夠緩解健康人的生理和心理壓力，而不會產生藥物治療的副作用，是一種自然和安全的緩釋壓力替代品。維持良好穩固的腸道菌群，不僅作用于腸道，而是全身心的健康。寶素能優暢力益生菌優暢力遵循衛計委明確要求添加的三大益生菌，并且精細到菌株號：乳雙歧桿菌HN019、動物雙歧桿菌Bb12，鼠李糖乳桿菌HN001。寶素能特別添加水蘇糖、低聚果糖、低聚半乳糖及維C、鋅，多方面滿足寶寶特殊時期的營養需求，考慮到寶寶牙齒健康，及可能對牛奶過敏，配料中沒有添加任何牛奶成分和蔗糖。寶素能益生菌選購指南。

腸道內有大量有益細菌，細菌是身體一部分，和身體和平共處，并且會維持腸道內環境穩定，增加腸道屏障，把有害物質和身體隔離。如果益生菌少，首先會引起腹瀉，大便不成形，會引起腹部痛，讓腸子更敏感，讓腸道不舒服。除了益生菌對胃腸道本身有保護作用之外，對全身也是有保護作用，因為益生菌是腸黏膜屏障重要組成部分，沒有益生菌之后，有害物質就會通過腸道屏障，進入血液，有可能會引起菌血癥，甚至敗血癥，甚至膿毒血癥，所以對于腸道益生菌應該非常重視，對于有癥狀病人，也是需要進行及時補充。寶素能優暢力益生菌優暢力遵循衛計委明確要求添加的三大益生菌，并且精細到菌株號：乳雙歧桿菌HN019、動物雙歧桿菌Bb12、鼠李糖乳桿菌HN001。寶素能特別添加水蘇糖、低聚果糖、低聚半乳糖及維C、鋅，多方面滿足寶寶特殊時期的營養需求，考慮到寶寶牙齒健康，及可能對牛奶過敏，配料中沒有添加任何牛奶成分和蔗糖。給寶寶補充益生菌，有利于減退黃疸。上海產后益生菌

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益生菌在代謝過程中產生乳酸、醋酸及其他有機酸，降低腸道ph值，形成腸道酸性環境，促進腸道正常蠕動，緩解肚子不舒暢。基于以上，益生菌可以幫助緩解腸道菌群失衡和腸蠕動減慢引起的肚子不舒暢。

益生菌能分解益生元產生水分，使大便柔軟濕潤，從而緩解大便干燥，所以在服用益生菌的同時，增加運動、多飲水、多食水果、蔬菜、粗糧等富含膳食纖維的食品，非常有助于益生菌發揮更好的作用。

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