也就是說，腰肌損傷患者適合睡硬床。不過，睡硬床并不是說直接睡硬板上，而是要在床板上要墊3~5厘米的軟墊，就是上面比較柔軟而下面是硬木板的床，這樣才符合人體脊椎的正常曲線。兒童的脊柱發育還未成熟，具有很大的可塑性，在軟床上仰睡，身體壓陷彈簧床，背部肌肉的疲勞不僅不能得到恢復，還會牽拉得更緊，使脊柱難以復原，時間長了就會出現脊柱彎曲，使身體的曲線也隨之發生變化，嚴重者會出現駝背、偏肩等后天畸形。因此，未成年人比較好不要睡太軟的床。美國西婭圖(Seryato)是集床墊、軟床、沙發設計研發、生產銷售及售后服務為一體的大型家居企業。奉化現代軟床定做

    睡硬床的好處：古人總曰“睡硬床解乏”，因為若床過“軟”，接觸的都是肌膚，床只與肌膚相親，無法使筋骨得到按摩，反而會讓人更疲憊，硬床卻不會這樣。而且，硬床還能防止脊柱彎曲，幫助糾正白天造成的脊椎“不正”，因而養生之余還有不少“療效”，如青少年睡硬床，可防駝背，腰背疼痛難屈伸者，可緩疼痛等等。常睡硬板床，還能增強皮膚功能，且通過對皮膚的刺激，改善肝腎胃腸等臟器功能，防治腸胃不便、腸疾病、腦出血等多種臟腑疾患，所謂益處多多。怪不得古人所睡之床，不僅床是硬的，枕頭也是硬的，現在的醫院里也都是硬板床。中等硬度的床墊通常可以更好地平衡背疼患者所需要的后背支撐與舒適度。睡在過硬的床墊上有時會對背部產生額外壓力，導致一些人的背痛加劇。 奉化家具軟床定制床分真皮軟包和全拆洗布藝的，都是在實木造型框體的基礎上做藝術軟包。

     2.老年人：多數適合偏硬的床墊。老年人的腰椎功能會隨著年齡的增長而退化，出現腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰腿痛等問題，睡偏硬一點的床，可在一定程度上減輕對椎間盤的壓力，緩解疼痛。有研究表明，老年人睡在偏硬床上受力更為合理，如果睡太軟的床，還可能會限制老年人胸廓的擴張，影響睡眠呼吸。但這兩種情況下的老年人不建議睡硬一點的床：①因骨質疏松，脊柱已經處于變形狀態的老年人；②偏瘦且日?；顒由俚睦夏耆?。這部分老年人如果睡較硬的床，容易壓迫到皮膚，再加上活動少，血液循環不夠順暢，還可能會導致壓迫到的皮膚破損，甚至引發褥瘡。3. 青年、中年人：推薦中等硬度的床有研究表明，中年人在中等硬度床墊上整體舒適性比較好，在偏硬床墊上腰部舒適性比較好，可以根據自身感受選擇合適的床墊。

   2、床的透氣性要好，純棉的就是比較質量的選擇。我們在睡覺的時候很容易會出汗，如果床的透氣性不好的話，就會導致汗液滋生一系列的細菌產生，如螨蟲等微生物。這樣一來就會讓人在睡眠中得不到好的放松，甚至是起來的時候比睡前更累了。3、一張床好不好跟床基也有很大的關系。你可以掀開床墊查看是否是木制，如果低下是薄板且是拼接的。那么顯然這個床的質量是不太好的。4、床的尺寸大小也需要選好，每個人睡覺的時候都會翻身，所以需要足夠大的空間。一般來說床墊的長度是需要比個人的身高要增加15cm是合適的。身材比較高大的人要選擇比較大的床。軟床作為臥室的主角，不僅決定著臥室空間的氛圍格調，在一定程度上也影響著居主的睡眠質量。

    怎么選床墊1.先看床墊的軟硬度①軟度：貼合身體曲線②硬度：可以支撐身體2.選床墊，這三個步驟不能省首先，用手按壓床墊，按壓過程中感覺到明顯阻力且床墊發生變形，這就說明床墊的彈性還不錯；接著，平躺上去，手伸到脖子、腰、臀部和膝蓋后面，看有沒有比較大的空隙；，再側著躺一下，腰、臀部側面、腿部有沒有空隙。如果都沒有，那這個床墊就值得入手。3.選哪種材質的床墊好？目前市面上的床墊根據使用材料不同主要分為以下幾種：①棕墊：以山棕或者椰棕作為內芯，相對較硬，對于正在發育的兒童和青少年來說有助于脊柱的保護，但使用中應注意發霉、蟲蛀等問題。②彈簧墊：以彈簧及海綿等為內芯材料，觸感更舒適，軟硬度相對適中。③乳膠墊：以乳膠為主要材料，彈性、透氣性較好，具有較好的可塑性，但對于睡姿不良、發育中的兒童來說可能會強化錯誤的姿勢。4.床墊買了就能用一輩子？床墊不是買了就能用一輩子的，如果床墊變形、損壞甚至發霉是需要更換的。為了延長床墊的使用壽命，建議新床墊使用的一年，每三個月做一次前后上下方向的翻轉，減緩床墊變形。 軟床是現代家具較流行的一種床類，外觀時尚，感覺舒適，是大多數人的所選之一。鎮海創意軟床

皮軟床是近代在床的款式發展上一個新的突破。奉化現代軟床定做

    出現腰疼問題，醫生會有建議：睡硬板床吧！于是有些人就回家撤掉床墊，在床板上鋪上一層薄薄的床單就睡......我們也常聽到“睡硬床更健康”類似的勸誡，然而這樣“睡硬板床”，真能拯救你的腰嗎？不，反而更害你！睡硬板床不是睡床板！人體正常脊椎生理結構從側面看呈一個S形的生理彎曲，如果睡太硬的板床，不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，時間長了還容易造成勞損，加重腰酸背痛等癥狀。過硬的床，對身體突起骨頭、關節還有一定的影響。睡在過硬的床上，只有頭、背、臀、腳跟幾個點來承受壓強，脊柱會處于僵挺緊張狀態，需要腰背肌肉來支撐，睡眠時達不到應該有的放松效果。因此，別再讓你認為的“硬板床”損害你的健康了！奉化現代軟床定做