心理低谷期，是學生在學習中遇到困難，自己無法找到方法去釋放消極的情緒，進而形成的心理低谷與情緒失落。很多家長認為，情緒上的壓力就算沒有得到很好的調節，也不會影響生活與學習。其實不然。這些行為，會嚴重打擊學生自信心。如果12月沒有得到良好的利用，那么會對接下來的考試造成極大的影響。幾乎每個學生都有遇到過心理低谷期的情況。但對待這種情況，大部分學生采取了不恰當的處理方式。有的學生過分緊張，由緊張帶來的焦慮與自責，不僅打亂學習進度與思路，而且產生不知如何進一步去學習的情況；有的學生毫不在意，放棄學習的打算，甚至不把學習當做每天生活中的任務。而這兩種行為是典型的沒有察覺到自己陷入到了心理低谷期。大部分的學生只是認為自己在學習中出現了瓶頸，其實完全沒有察覺到自己陷入了心理低谷期。 有的學生過分緊張，由緊張帶來的焦慮與自責，不僅打亂學習進度思路，而且產生不知如何進一步去學習的情況。晉寧區中高考補習收費

    家長更應該時刻關注孩子的心理狀態，如果孩子出現情緒不穩定，心理壓力過大的情況，更及時引導孩子進行心理上的疏導。一，利用食療對孩子的壓力進行緩解。家長在給孩子準備一日三餐時，要營養均衡，切忌油膩，多一些谷物及堅果類的食物。二，切忌對孩子進行心理上的打擊。有些家長看到孩子成績不滿意，會對孩子嚴厲斥責，除了對孩子造成心理上的壓力，更會打擊孩子的學習信心。三，與孩子多溝通多交流。孩子在學習與學校中遇到困難，能夠與他們交流的人只有家長。這個時候，家長一定要和孩子站在同一戰線，幫助孩子克服這一心理低谷期。在學習中，遭遇心理低谷期并不可怕，可怕的是你陷入低谷中，不自知甚至沒有想法去解決困難。你要告訴孩子：在學習中遇到心理低谷期，是告訴你應該靜下心來調整學習策略；遇到困難，那是因為你在學習新的東西。 盤龍區復讀補習中心高考復讀生的優勢在于有曾經高考的經驗，多了一年的復習。

    高三學年的時間緊湊，多家開辦復讀班的機構均表示會爭取時間，在8月下旬左右正式上課。“每年都有部分學生在9月或者10月進入大學后，發現不適合之后才回來復讀，這樣就會浪費了鞏固基礎的時間。”決定復讀宜早不宜遲。家長在選擇復讀機構時候應考察以下幾點：是否有教育部門頒發的辦學資質；師資力量是否雄厚，千萬不要被很多復讀班打出的名師陣營給“忽悠”了，因為很多名師都是一些學校請來“客串”的，實際上一學期下來只講一兩次課，學生不可能通過這幾次課有飛躍；復讀課時設置是否存在縮水現象，因為有的復讀班多加自習課，省了課時費，卻虧待了學生。此外，在選擇復讀班時，還要看它的教務安排是否合理，是否具備專業教師在考生填報志愿時進行有針對性的指導等等。

    進入高三之后，有兩種情況比較常見，需要我們警惕。一是完全不緊張，無法進入狀態，導致學習效率低下，學習成績下降或處于低迷狀態；二是壓力過大，總是擔心結果，但是沒有行動就無法靜下心來學習，總是被實際和想象的結果所困擾，結果也在下降。當高考臨近時，這兩種情況的學生都會嚴重失去信心，甚至產生心理恐懼。我們現在比較好的心態是什么？也就是“不求收獲，但求努力”。總是緊張擔心結果是沒有意義的，因為虛幻的假設完全可以靠我們自己的努力去改變。我們只需要全身心投入到過程中，好的結果自然會自然到來。在生活的過程中，在實際操作中，我們要分解目標，為自己設計一個發展的階梯，一步一步完成本該完成的任務。這樣，高三就要“活在當下”，走好每一步，也就是認真對待每一個月、每一周，認真做好每一節課，認真做好每一道題，認真對待每一次考試。 方法是提高學習效率的關鍵。因此，要特別注重學生學習方法的指導。

    復讀的結果未必會如人所愿，甚至是極少如人所愿。大多數的復讀生在進入大學后，有著很長的一段時間去適應，并很大程度上抱著對學習和生活不滿的態度，結果便是：或許這些復讀生達線，但是這卻不等于他們實現了自己的目標。同時，我們也看到，通過觀察每年入學的新生當中所占的復讀生的比例，你會發現，大多數人還是應屆生，他們有著良好的教育背景和學習能力，更重要的，他們也有著一個良好的心態，這不是任何人能做到的。如果說你通過復讀在此落榜，你會怎樣，會后回答那個出的選擇嗎？而且同時，你的成本不單單是復讀的學費.生活費和寶貴的時間這樣簡單，更重要的還包括機會成本------你原來放棄的大學學習或者是在這一年的時間里你能賺到的工資。 復讀，就意味著再吃一遍苦。呈貢區高中補習班

補習生的高考目標其實就是補習生拼搏的比較大動力：有這個目標，他們就有學習的動力。晉寧區中高考補習收費

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